11. 건강한 습관-30분달리기 2021.11.01 10. 건강한 습관만들기 2021.10.29 9. 30일 5분 달리기(김성우 지음) 2021.10.26 8. 첫번 째 건강한 습관 : 달리기 2021.10.21 7.마음챙김 : 삶에 적용하기 (3) 2021.10.21 6.습관의 디테일 : 낡은 신화 깨뜨리기(3) 2021.10.20 5. 마음챙김 : 생각하는 대로 살아가기(2) 2021.10.19 4.습관의 디테일 : 작은 행동에서 시작한다.(2) 2021.10.19 3. 마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민수행(1) 2021.10.18 2. 습관의 디테일 : 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계(1) 2021.10.18 more